Hvad må du tjene som folkepensionist?

Hvad må man tjene som folkepensionist? Så meget du vil. Borger.dk skriver, at arbejdsindkomst som løn hverken påvirker folkepensionens grundbeløb eller pensionstillægget. Arbejdsindkomsten kan dog påvirke dine personlige tillæg og er som udgangspunkt skattepligtig. Ved beregningen af tillægsprocenten ses der bort fra de første 122.004 kr. i arbejdsindkomst for et helt pensionsår i 2026.

Påvirker arbejde din folkepension?

Nej, ikke selve pensionen. Folkepensionen består for de fleste af et grundbeløb og et pensionstillæg, og borger.dk skriver om arbejde: "Du må gerne arbejde, når du får folkepension." Din arbejdsindkomst, som fx løn, har ikke betydning for, hvor meget du kan få i folkepension, og du kan arbejde det antal timer, du vil.

Satserne for 2026 er ifølge borger.dk (pr. måned før skat):

Sådan virker de to dele:

• Grundbeløbet bliver ikke påvirket af andre indkomster, heller ikke din ægtefælles eller samlevers.
• Pensionstillægget kan blive sat ned eller bortfalde, hvis du eller din ægtefælle eller samlever har indkomster ud over arbejdsindkomst. Borger.dk nævner aktieindkomst, kapitalindkomst og private arbejdsmarkedspensioner som eksempler. Arbejdsindkomst tæller ikke med her.

Det er altså ikke arbejdet, men fx en stor privat pension eller et godt afkast, der kan koste på pensionstillægget.

Hvad tæller som arbejdsindkomst fra 2025?

Borger.dk skriver, at begrebet arbejdsindkomst (også kaldet indkomst ved personligt arbejde) fra 2025 omfatter indkomster, der er AM-bidragspligtige. Det betyder blandt andet:

• almindelig løn, honorarer og feriepenge
• virksomhedsresultat, både overskud og underskud, fra selvstændig virksomhed, hvis det beskattes som personlig indkomst. Der skelnes ikke længere mellem aktiv og passiv drift.

For dig som hjælper betyder det, at indtjeningen fra opgaver som udgangspunkt er arbejdsindkomst, uanset om du arbejder privat eller med CVR. Er du i tvivl om, hvordan netop din indkomst skal opgøres, så spørg Udbetaling Danmark eller Skattestyrelsen.

Har du en selvstændig virksomhed, henter Udbetaling Danmark ifølge borger.dk automatisk dit virksomhedsresultat fra din forskudsopgørelse.

Tillægsprocenten: hvor 122.004 kr. kommer ind

Selv om arbejde ikke sætter pensionen ned, kan det påvirke de personlige tillæg. Borger.dk skriver, at din arbejdsindkomst stadig skal indgå i indkomstgrundlaget for den personlige tillægsprocent. Den bruges til at beregne ældrecheck, helbredstillæg, varmetillæg og mediecheck.

Reglerne for 2026 ifølge borger.dk:

• Arbejdsindkomst, fx løn, honorar og indkomst fra selvstændig virksomhed, tæller med i indkomstgrundlaget. For folkepensionister ses der dog bort fra de første 122.004 kr. i arbejdsindkomst. Bundfradraget nedsættes forholdsmæssigt, hvis pensionen beregnes for mindre end et helt år.
• Din tillægsprocent er 100, hvis du er enlig og har indkomster på højst 35.700 kr. om året ud over din folkepension. For gifte og samlevende er grænsen 70.600 kr. tilsammen.
• Over grænsen bliver tillægsprocenten sat ned med ét procentpoint for hver 635 kr. (enlige) eller 1.282 kr. (gifte og samlevende).

Tjener du for eksempel 60.000 kr. på opgaver i løbet af 2026 og har ingen anden indkomst ud over folkepensionen, ligger arbejdsindkomsten under bundfradraget på 122.004 kr. Har du også en privat pension eller renteindtægter, tæller de med i indkomstgrundlaget uden noget bundfradrag. Regn på din egen situation med folkepensionsberegneren på borger.dk, eller spørg Udbetaling Danmark.

Udbetaling Danmark ser ifølge borger.dk bort fra din ægtefælles eller samlevers arbejdsindkomst ved beregningen af din tillægsprocent. Andre indkomster og formue kan stadig have betydning for konkrete tillæg. Du skal derfor stadig oplyse din egen arbejdsindkomst, selv om den ikke påvirker selve pensionen.

Hvornår er arbejdet skattefrit for pensionister?

Folkepension er skattepligtig, og det er arbejdsindkomst også. Der er én særlig regel for pensionister. Skat.dk skriver, at har du ret til folkepension, kan du arbejde i private hjem for op til 13.800 kr. i 2026 (13.100 kr. i 2025) uden at skulle betale skat. Betingelserne er ifølge skat.dk og Den juridiske vejledning (kontrolleret 2026):

• Du opfylder alderskravet til folkepension. Det er ikke afgørende, om du får den udbetalt.
• Det er småopgaver for privatpersoner, fx indkøb, madlavning, rengøring, børnepasning, havearbejde og mindre reparationer i hjemmet. Ikke for virksomheder.
• Arbejdet må ikke udføres som led i erhvervsmæssig virksomhed. Driver du fx et rengøringsfirma eller et gartneri, kan du ikke flytte en del af dine opgaver over i reglen.
• Det er ikke skattefrit, hvis den, du arbejder for, får service- eller håndværkerfradrag for betalingen. Kundens fradrag og din skattefrihed kan ikke bruges på samme betaling.
• Beløbet er samlet for hele året, også hvis du arbejder for flere forskellige.

Tjener du mere end 13.800 kr., betaler du skat af det, der er over. Skat.dk forklarer, at du skriver indtægten fratrukket det skattefrie beløb på årsopgørelsen.

Skat og indberetning, når du tjener ved siden af pensionen

Tre ting skal være på plads:

1. Forskudsopgørelsen. Skat.dk anbefaler, at du skriver det, du regner med at tjene, på forskudsopgørelsen, så du ikke får en restskat. Siden om opgaver for andre forklarer, at det kan ske i felt 207, og at du tjekker indtægten i rubrik 12 eller 15 på årsopgørelsen. Om det er det rigtige felt for dig, afhænger af, hvordan din indtjening skal opgøres.
2. Udbetaling Danmark. Borger.dk skriver, at Udbetaling Danmark den 1. januar hvert år beregner din pension ud fra din forskudsopgørelse. Hold den opdateret, og oplys ændringer i din arbejdsindkomst.
3. Dokumentation. Gem bilag for hver opgave, så du kan dokumentere, hvad du har tjent.

Sådan fungerer det på ProAssist

Mange af de opgaver, der passer godt til en aktiv pensionist, findes på ProAssist: havearbejde, småreparationer, montering, hjælp med IT eller en hånd til en flytning. Sådan foregår det:

• MitID og en profil. Alle logger ind med MitID. Fremmede ser kun dit fornavn, det første bogstav i dit efternavn og dit profilbillede.
• Kunden vælger dig. Kunder ser egnede hjælpere i nærheden på et kort og vælger selv én. Der er ingen budrunde, og du siger kun ja til de opgaver, du vil have.
• Du sætter prisen. Du sender et tilbud med en timepris eller en fast pris. Ved timepris tæller kun aktiv tid, og pauser tæller ikke.
• Gebyr og bilag. ProAssist tager et servicegebyr på 20 % af opgavens pris, og det er indeholdt i den pris, kunden ser. Kunden får en faktura i dit navn og for din regning, og du får en faktura fra ProAssist ApS på gebyret. Bilagene ligger under opgaven i appen.
• Udbetaling. Pengene frigives normalt 24 timer efter opgaven, eller tidligere når afslutningen er bekræftet. Klager og andre tilbageholdelser kan udsætte frigivelsen. Herefter går der typisk 2-3 bankdage, før beløbet er disponibelt hos Stripe. Du anmoder så om udbetaling, mindst 100 kr.; almindelig bankudbetaling tager normalt yderligere 1-3 bankdage.
• Skat og indberetning. ProAssist tilbageholder ikke skat. Du oplyser selv i appen, om du arbejder privat eller med CVR, og ProAssist indberetter din indtjening til Skattestyrelsen én gang om året (DAC7). Du får en kopi. Læs mere på skat og moms.

Skjuler du skattepligtig indkomst, kan det være sort arbejde, også som pensionist. Det gælder ikke indtægt, der faktisk opfylder betingelserne for den skattefri undtagelse ovenfor. Læs om sort arbejde og find flere guider på emnesiden Tjen penge som hjælper.